La kinésiologie vous accompagne dans la gestion de cette problématique.
1 – Bien dormir = bien-être
Un sommeil de qualité est nécessaire à la bonne santé mentale et physique.
La kinésiologie est un outil puissant pour améliorer le sommeil en aidant à identifier les déséquilibres physiques, émotionnels et/ou énergétiques qui perturbent le repos.
Le corps conserve en mémoire des informations sur les sources de stress et de déséquilibre, qui peuvent être identifiées par le test musculaire.
Voici des exemples de ce sur quoi la kinésiologie agit :
1- Réduction du stress :
En identifiant les sources de stress (émotions non résolues, tensions physiques ou blocages énergétiques), Ambre Eghiazarian vous accompagne à réduire ces tensions. Cela favorise une détente plus profonde, essentielle pour un sommeil réparateur.
2- Libération des blocages émotionnels : Les troubles du sommeil sont souvent liés à des émotions non traitées, telles que l’anxiété, la peur ou le deuil. Ambre Eghiazarian peut vous aider à identifier et à libérer ces blocages émotionnels, permettant ainsi de réduire l’agitation intérieure qui interfère avec l’endormissement et la qualité du sommeil.
3- Rééquilibrage hormonal : les différents outils du kinésiologue peuvent agir sur la régulation des hormones. En équilibrant l’activité de certaines glandes, la kinésiologie peut contribuer à faciliter un endormissement naturel…
2 – Le sommeil chez les enfants
Chez l’enfant, le sommeil est indispensable à son bon développement et sa croissance.
Chez le nourrisson et l’enfant en bas âge, les troubles du sommeil sont souvent liés à l’énergie du parent. En effet, les tout-petits sont particulièrement sensibles aux émotions et à l’état énergétique de leur entourage, surtout celui de leurs parents. Un déséquilibre, un stress ou une fatigue importante chez le parent peut influencer l’enfant, qui perçoit inconsciemment ce manque d’harmonie.
L’enfant, par ses troubles du sommeil, peut en réalité tenter de combler ou de soulager quelque chose chez le parent, comme une manière inconsciente de prendre soin de lui. Par exemple, un bébé pourrait manifester des difficultés d’endormissement ou des réveils fréquents en raison du stress ou des angoisses non exprimées de son parent. Autre exemple, l’enfant se réveille la nuit, inconsciemment, pour passer du temps avec son parent.
En travaillant sur le parent, en soulageant son stress et en rééquilibrant son énergie, la kinésiologie peut indirectement apaiser l’enfant. Cela permet souvent d’apporter des améliorations notables dans la qualité du sommeil de l’enfant, qui se sent alors plus en sécurité et en harmonie avec son environnement. Ainsi, une séance de kinésiologie qui prend en compte l’état énergétique du parent peut être bénéfique pour toute la famille, en aidant l’enfant à retrouver un sommeil plus paisible.
3 – Conclusion
En résumé, la kinésiologie aide a (re)trouver un sommeil sain et réparateur, en abordant les sources de déséquilibre et de stress dans le corps et l’esprit. Elle encourage un état de relaxation et d’équilibre énergétique, propice à un repos de qualité.